おはようございます☀
cafeねんりんです！

今週も沢山のお野菜が店頭に並んでいます♪♪

その中で今日は、2種類ご紹介させて頂きます(๑°꒵°๑)･*♡

春から初夏が旬の「わらび」
食物繊維が多く、便秘解消に役立つと言われています。
細胞の老化予防に効果が期待されるカロテンのほか、生理機能成分として抗酸化作用を発揮するポリフェノールを多く含んでいるそうです。

「アスパラガス」
出始めのものが甘みが強くておいしいと言われています。
新鮮な旬のアスパラガスは、色が濃くツヤやハリもあって見た目にも美しいです。

旬のものは旬のうちに🤩

お店でお待ちしております！

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